Condimente, boia de ardei

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă 2,3
1 lingură 6,8
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.85
Acid glutamic g 2.26
Alanină g 0.64
Arginină g 0.89
Histidină g 0.25
Cistină g 0.23
Betaină mg 7.1
Valină g 0.75
Prolină g 2.31
Serină g 0.61
Fenilalanină g 0.61
Glicină g 0.78
Triptofan g 0.07
Treonină g 0.49
Izoleucină g 0.57
Leucină g 0.92
Lizină g 0.69
Metionină g 0.2
Tirozină g 0.38
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.695
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 7.766
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.14
Macronutrienți
Apă g 11.24
Aport caloric / Energic total kcal 282
Carbohidraţi (total) g 53.99
Fibre (total) g 34.9
Fructoză (inclusă în glucide) g 6.71
Galactoză (inclusă în glucide) g 0.19
Glucide/Zaharuri (total) g 10.34
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 2.63
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.81
Lipide / Grăsimi (total) g 12.89
Proteine g 14.14
Minerale
Calciu mg 229
Cupru mg 0.713
Fier mg 21.14
Fosfor mg 314
Magneziu mg 178
Mangan mg 1.59
Potasiu mg 2280
Seleniu µg 6.3
Sodiu mg 68
Zinc mg 4.33
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 595
Beta caroten µg 26162
Beta Cryptoxanthina µg 6186
Fitosteroli mg 175
Luteină + zeaxantină µg 18944
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 51.5
Vitamina A, IU IU 49254
Vitamina A, RAE µg 2463
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.33
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 29.1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 1.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 10.06
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 2.51
Vitamina B6 mg 2.141
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 80.3
Vitamina C mg 0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 49

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Tenul gras: îngrijire, curățare, ingrediente pe care să le folosești