Chifle cu ou

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 chiflă 35
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.533
Acid glutamic g 2.769
Alanină g 0.364
Arginină g 0.384
Histidină g 0.209
Cistină g 0.201
Valină g 0.443
Prolină g 0.915
Serină g 0.49
Fenilalanină g 0.467
Glicină g 0.338
Triptofan g 0.111
Treonină g 0.31
Izoleucină g 0.395
Leucină g 0.686
Lizină g 0.328
Metionină g 0.186
Tirozină g 0.292
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.93
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.128
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.577
Colesterol mg 50
Macronutrienți
Apă g 30.4
Aport caloric / Energic total kcal 307
Carbohidraţi (total) g 52
Fibre (total) g 3.7
Glucide/Zaharuri (total) g 4.3
Lipide / Grăsimi (total) g 6.4
Proteine g 9.5
Minerale
Calciu mg 59
Cupru mg 0.133
Fier mg 3.52
Fosfor mg 101
Magneziu mg 25
Mangan mg 0.527
Potasiu mg 104
Seleniu µg 29.6
Sodiu mg 566
Zinc mg 1.12
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Beta Cryptoxanthina µg 1
Luteină + zeaxantină µg 71
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 31.4
Retinol µg 5
Vitamina A, IU IU 26
Vitamina A, RAE µg 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.527
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.36
Vitamina B12 µg 0.24
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.517
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.287
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.655
Vitamina B6 mg 0.053
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 276

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică