Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, fleică superioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Carne de vită, fleică superioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	758

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.285
Acid glutamic	g	3.834
Alanină	g	1.454
Arginină	g	1.597
Histidină	g	0.879
Cistină	g	0.239
Betaină	mg	11
Valină	g	1.172
Prolină	g	1.052
Serină	g	0.966
Fenilalanină	g	0.941
Glicină	g	1.154
Hidroxiprolină	g	0.16
Triptofan	g	0.262
Treonină	g	1.105
Izoleucină	g	1.092
Leucină	g	2.021
Lizină	g	2.246
Metionină	g	0.635
Tirozină	g	0.874
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.554
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.244
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.353
Acizi graşi trans (total)	g	0.173
Colesterol	mg	62
Macronutrienți
Apă	g	72.51
Aport caloric / Energic total	kcal	125
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.5
Proteine	g	23.45
Minerale
Calciu	mg	13
Cupru	mg	0.048
Fier	mg	2.33
Fosfor	mg	219
Magneziu	mg	12
Mangan	mg	0.004
Potasiu	mg	311
Seleniu	µg	22.1
Sodiu	mg	54
Zinc	mg	3.67
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	64.5
Retinol	µg	3
Vitamina A, IU	IU	11
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina D	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.063
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.23
Vitamina B12	µg	1.64
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.234
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.422
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.356
Vitamina B6	mg	0.631
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne fleică superioară vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, fleică superioară, fără os, carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, nepreparată

Cautare