Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.52
Acid glutamic	g	4.153
Alanină	g	1.682
Arginină	g	1.789
Histidină	g	0.883
Cistină	g	0.357
Betaină	mg	13.8
Valină	g	1.372
Prolină	g	1.319
Serină	g	1.09
Fenilalanină	g	1.093
Glicină	g	1.684
Hidroxiprolină	g	0.291
Triptofan	g	0.182
Treonină	g	1.105
Izoleucină	g	1.259
Leucină	g	2.201
Lizină	g	2.338
Metionină	g	0.72
Tirozină	g	0.882
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.317
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.322
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.395
Colesterol	mg	79
Macronutrienți
Apă	g	64.17
Aport caloric / Energic total	kcal	192
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.23
Proteine	g	27.66
Minerale
Calciu	mg	20
Cupru	mg	0.082
Fier	mg	1.74
Fosfor	mg	210
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.009
Potasiu	mg	339
Seleniu	µg	29.4
Sodiu	mg	56
Zinc	mg	4.9
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	105.4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.075
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.38
Vitamina B12	µg	1.63
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.133
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.363
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.545
Vitamina B6	mg	0.579
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne fleică Friptura vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, fleică, friptură, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0 cm grăsime, toate categoriile, gătită (fără ulei) la (grill în) cuptor

Cautare