Brânză Gouda

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.743
Acid glutamic g 6.137
Alanină g 0.762
Arginină g 0.962
Histidină g 1.032
Cistină g 0.254
Valină g 1.806
Prolină g 3.245
Serină g 1.544
Fenilalanină g 1.431
Glicină g 0.485
Triptofan g 0.352
Treonină g 0.93
Izoleucină g 1.306
Leucină g 2.564
Lizină g 2.654
Metionină g 0.719
Tirozină g 1.454
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 7.747
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.657
Acizi graşi saturaţi (total) g 17.614
Colesterol mg 114
Macronutrienți
Apă g 41.46
Aport caloric / Energic total kcal 356
Carbohidraţi (total) g 2.22
Glucide/Zaharuri (total) g 2.22
Lipide / Grăsimi (total) g 27.44
Proteine g 24.94
Minerale
Calciu mg 700
Cupru mg 0.036
Fier mg 0.24
Fosfor mg 546
Magneziu mg 29
Mangan mg 0.011
Potasiu mg 121
Seleniu µg 14.5
Sodiu mg 819
Zinc mg 3.9
Fitonutrienți
Beta caroten µg 10
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 15.4
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.5
Retinol µg 164
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.5
Vitamina A, IU IU 563
Vitamina A, RAE µg 165
Vitamina D IU 20
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.03
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.24
Vitamina B12 µg 1.54
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.334
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.063
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.34
Vitamina B6 mg 0.08
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 21

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho