Alune, toate tipurile, cu sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
33 alune 28
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.647
Acid glutamic g 2.822
Alanină g 0.537
Arginină g 1.615
Histidină g 0.341
Cistină g 0.173
Valină g 0.566
Prolină g 0.596
Serină g 0.665
Fenilalanină g 0.7
Glicină g 0.814
Triptofan g 0.131
Treonină g 0.462
Izoleucină g 0.475
Leucină g 0.875
Lizină g 0.485
Metionină g 0.166
Tirozină g 0.549
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 10.921
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 6.956
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.055
Macronutrienți
Apă g 41.78
Aport caloric / Energic total kcal 318
Carbohidraţi (total) g 21.26
Fibre (total) g 8.8
Glucide/Zaharuri (total) g 2.47
Lipide / Grăsimi (total) g 22.01
Proteine g 13.5
Minerale
Calciu mg 55
Cupru mg 0.499
Fier mg 1.01
Fosfor mg 198
Magneziu mg 102
Mangan mg 1.023
Potasiu mg 180
Seleniu µg 4.4
Sodiu mg 751
Zinc mg 1.83
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 32.7
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.259
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 4.1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.063
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.259
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.825
Vitamina B6 mg 0.152
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 75
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica