Trei simptome care apar dimineața și pot ascunde o boală periculoasă. Mulți nici nu știu că o au

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Te trezești obosit, deși ai dormit șapte sau opt ore? Ai frecvent gura uscată dimineața sau dureri de cap imediat după trezire? Aceste manifestări, aparent banale, pot ascunde o problemă de sănătate care afectează respirația în timpul nopții: apneea în somn. Specialiștii avertizează că afecțiunea rămâne frecvent nediagnosticată și poate avea consecințe importante asupra sănătății cardiovasculare.

Numeroase persoane trăiesc cu această tulburare fără să știe. Potrivit estimărilor, între 8 și 10 milioane de persoane din Regatul Unit ar putea avea apnee în somn, iar aproximativ 80% dintre cazuri ar rămâne nediagnosticate.

Ce este apneea în somn

Apneea în somn este o tulburare caracterizată prin întreruperi repetate ale respirației în timpul nopții. Cea mai frecventă formă este apneea obstructivă în somn, care apare atunci când musculatura gâtului se relaxează, iar căile respiratorii se îngustează sau se blochează temporar. Aceste episoade pot determina scăderea nivelului de oxigen din sânge și treziri foarte scurte, de care persoana afectată nu este întotdeauna conștientă. În timp, apneea obstructivă netratată este asociată cu un risc crescut de hipertensiune arterială, fibrilație atrială, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă. De asemenea, poate contribui la tulburări metabolice, inclusiv rezistență la insulină și diabet de tip 2.

Recomandări

Ora după care nu ar mai trebui să bei cafea dacă vrei să dormi bine. Ce…

Tusea care persistă după o răceală: cât timp este normal să dureze și când trebuie să…

Citește și: Ce trebuie să mănânci și ce să eviți dacă ai apnee în somn

Trei simptome ale apneei în somn pe care le poți observa dimineața și în timpul zilei

Deși sforăitul puternic este unul dintre cele mai cunoscute semne, există și manifestări care pot fi trecute cu vederea:

1. Gură și gât uscate la trezire. Respirația pe gură în timpul nopții poate provoca senzația persistentă de uscăciune.
2. Dureri de cap dimineața. Acestea pot apărea în asociere cu tulburările respiratorii nocturne și modificările nivelurilor de oxigen și dioxid de carbon.
3. Oboseală accentuată în timpul zilei. Somnul fragmentat poate provoca somnolență, dificultăți de concentrare, iritabilitate și scăderea energiei, chiar dacă persoana a petrecut suficiente ore în pat.

Alte semne importante sunt pauzele respiratorii observate de partener, trezirile repetate și episoadele de gâfâit sau sufocare în timpul somnului.

Diagnostic și tratament pentru apneea în somn

Persoanele care prezintă aceste simptome ar trebui să consulte un medic pneumolog sau un specialist în medicina somnului. Diagnosticul poate necesita o investigație de somn, precum poligrafia respiratorie sau polisomnografia, uneori efectuată la domiciliu.

Tratamentul depinde de severitatea afecțiunii și poate include scăderea în greutate, atunci când este necesară, evitarea alcoolului înainte de culcare și utilizarea unui dispozitiv care menține căile respiratorii deschise prin administrarea unui flux de aer cu presiune pozitivă.

Foto: shutterstock

Surse:

• https://www.mirror.co.uk/news/health/doctor-issues-warning-anyone-who-37754140