Ghimpele-pădureț: planta care poate susține circulația sângelui

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Ghimpele-pădureț (Ruscus aculeatus) este o plantă folosită de secole în medicina tradițională, fiind apreciată în special pentru efectele sale asupra circulației venoase. Deși unele studii și utilizarea îndelungată sugerează beneficii în insuficiența venoasă cronică și hemoroizi, specialiștii atrag atenția că dovezile clinice rămân limitate, iar suplimentele trebuie administrate cu prudență. 

Ce este ghimpele-pădureț

Ghimpele-pădureț este un arbust ale cărui rădăcini sunt utilizate în prepararea suplimentelor alimentare. Planta conține compuși activi, precum ruscogeninele și flavonoidele, despre care se crede că pot susține sănătatea vaselor de sânge și pot reduce inflamația.

Beneficiile posibile ale ghimpelui-pădureț

Poate îmbunătăți circulația sângelui

Cel mai cunoscut efect al plantei este susținerea circulației venoase. Unele cercetări arată că extractele de ghimpe-pădureț pot reduce senzația de picioare grele, umflăturile și crampele asociate insuficienței venoase cronice.

Recomandări

Planta care te protejează de anxietate și inflamație. Ar trebui consumată zilnic

Remediul NATURAL pentru hemoroizi, furuncule și arsuri. Îl poți face acasă. Ce ai nevoie?

Ar putea reduce inflamația

Studiile de laborator și pe animale sugerează că ruscogenina poate diminua procesele inflamatorii din organism. Totuși, lipsesc suficiente studii efectuate pe oameni care să confirme aceste efecte.

Poate ajuta în cazul hemoroizilor

Datorită efectului asupra tonusului venos, ghimpele-pădureț este folosit frecvent în suplimente destinate persoanelor cu hemoroizi. Unele cercetări au raportat ameliorarea durerii și a inflamației, însă sunt necesare studii suplimentare pentru confirmarea eficienței.

Ar putea reduce simptomele hipotensiunii ortostatice

Există ipoteza că planta poate contribui la prevenirea scăderii bruște a tensiunii arteriale la ridicarea în picioare, prin efectul său asupra vaselor de sânge. Deocamdată, dovezile clinice sunt insuficiente.

Citeşite şi: Plante medicinale pentru inimă, vase de sânge şi hemoroizi

Efecte adverse și contraindicații

În general, ghimpele-pădureț este considerat bine tolerat, însă pot apărea reacții adverse precum:

• greață;
• disconfort gastric;
• diaree;
• vărsături.

Specialiștii recomandă evitarea suplimentelor cu ghimpe-pădureț în timpul sarcinii și alăptării, deoarece nu există suficiente date privind siguranța lor. De asemenea, persoanele care urmează tratamente pentru hipertensiune arterială sau boli renale ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de administrare, deoarece pot exista interacțiuni medicamentoase.

Cum se administrează

Nu există o doză universal recomandată. În funcție de forma de administrare, literatura de specialitate menționează orientativ:

• rădăcină uscată: 1,5-3 g pe zi;
• capsule sau comprimate: 200 mg, de două-trei ori pe zi;
• extract lichid: 3-6 ml pe zi.

Suplimentele se administrează, de regulă, în timpul mesei și conform indicațiilor de pe etichetă sau recomandării medicului.

Concluzie

Ghimpele-pădureț este o plantă utilizată în special pentru susținerea circulației venoase și ameliorarea simptomelor insuficienței venoase sau ale hemoroizilor. Deși utilizarea tradițională și unele studii susțin aceste beneficii, dovezile științifice rămân limitate pentru multe dintre efectele atribuite plantei. Administrarea suplimentelor trebuie făcută cu prudență, mai ales în cazul persoanelor cu boli cronice sau care urmează tratamente medicamentoase.

FOTO: Shutterstock.