Depresia care nu se vede. Cum își ascund unii oameni durerea în spatele unui zâmbet

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Nu toate persoanele care suferă de depresie par triste sau retrase. Unele zâmbesc, glumesc și își continuă viața aparent normal, în timp ce, în interior, se confruntă cu o suferință profundă. Medicul Myro Figura explică ce este depresia zâmbitoare și de ce poate fi atât de greu de recunoscut.

Ce este depresia zâmbitoare

Expresia „zâmbește și mergi mai departe” este des întâlnită și poate părea încurajatoare. Totuși, pentru unele persoane, zâmbetul ascunde o luptă interioară pe care cei din jur nu o observă.

Potrivit doctorului Myro Figura, medic anestezist certificat din Los Angeles, depresia nu se manifestă întotdeauna așa cum se așteaptă majoritatea oamenilor. „Depresia nu arată întotdeauna așa cum crezi”, a spus medicul într-un videoclip publicat pe Facebook.

Recomandări

Nucile, considerate cele mai sănătoase fructe oleaginoase. Scad colesterolul, sunt bune împotriva depresiei și oferă sațietate

Studiu: copiii care stau peste 3 ore pe zi pe rețelele sociale, mai expuși la depresie…

Depresia zâmbitoare descrie situația în care o persoană pare fericită, activă și plină de energie, însă în realitate se confruntă cu probleme serioase de sănătate mintală.

Specialiștii precizează că „depresia zâmbitoare” nu este un diagnostic oficial și nu apare în Manualul de Diagnostic și Statistică al Tulburărilor Mintale (DSM-5-TR), însă termenul este folosit pentru a descrie acest tip de manifestare.

Citește și: Terapia prin cântec, soluția pentru mamele diagnosticate cu depresie postnatală

O mască în spatele căreia se ascunde suferința

Persoanele care trec prin depresie zâmbitoare reușesc adesea să își ascundă foarte bine emoțiile. Dr. Figura a prezentat cazul unei femei care părea extrem de fericită într-un videoclip filmat cu doar câteva ore înainte de a-și pierde viața.

„Acesta a fost filmat cu 12 ore înainte să își ia viața. Așa poate arăta depresia. Aceasta este depresia zâmbitoare, cea mai gravă formă. Își ascunde durerea”, a explicat medicul.

De ce consideră medicul că este una dintre cele mai periculoase forme de depresie

Potrivit specialistului, tocmai faptul că suferința nu este vizibilă face ca depresia zâmbitoare să fie atât de dificil de identificat.

„În unele cazuri, o persoană cu gânduri suicidare poate părea mai calmă sau chiar mai fericită după ce a luat decizia de a-și pune capăt vieții. Această schimbare apare dintr-un sentiment de ușurare. Nu pentru că se simte mai bine, ci pentru că are impresia că suferința se va termina curând.”

Medicul avertizează că o schimbare bruscă și inexplicabilă de dispoziție, mai ales după o perioadă lungă de depresie, poate reprezenta un semnal de alarmă care nu trebuie ignorat.

Simptomele depresiei zâmbitoare

Faptul că o persoană pare veselă nu înseamnă întotdeauna că se simte bine.

Potrivit WebMD, printre semnele interioare ale depresiei zâmbitoare se numără:

• anxietatea;
• senzația de gol interior;
• lipsa speranței sau pesimismul;
• iritabilitatea, frustrarea sau neliniștea;
• sentimentele de vinovăție, inutilitate sau neputință;
• oboseala și lipsa energiei;
• dificultățile de concentrare, de memorare sau de luare a deciziilor;
• problemele de somn;
• gândurile suicidare.

Cum poți ajuta o persoană care trece prin depresie zâmbitoare

Specialiștii recomandă ca persoanele apropiate să nu presupună că cineva este bine doar pentru că zâmbește sau pare optimist. Primul pas este o discuție sinceră. Întrebările adresate cu empatie și disponibilitatea de a asculta pot face diferența.

Medicii recomandă să fie observate schimbările bruște de comportament sau de dispoziție, în special după perioade dificile, și să fie încurajată solicitarea ajutorului unui specialist în sănătate mintală.

Când este necesar ajutorul de specialitate

Depresia este o afecțiune care poate fi tratată, însă diagnosticul și intervenția timpurie sunt foarte importante. Dacă o persoană prezintă simptome persistente de depresie sau are gânduri suicidare, este esențial să solicite cât mai repede sprijinul unui psiholog, psihiatru sau alt specialist în sănătate mintală.

Specialiștii subliniază că un zâmbet nu reflectă întotdeauna starea emoțională reală a unei persoane. Din acest motiv, atenția acordată celor apropiați și disponibilitatea de a asculta pot avea un rol important în identificarea timpurie a unei suferințe ascunse.

Sursa: timesofindia.indiatimes.com

Sursa foto: Shutterstock