Cel mai bun probiotic natural. Recomandarea făcută de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic readuce în atenția românilor un remediu tradițional, cunoscut de generații: zeama de varză murată. Deși mulți o asociază doar cu mesele de iarnă sau cu mahmureala, nutriționistul spune că beneficiile ei sunt mult mai complexe.

Un probiotic natural, la îndemâna oricui

Potrivit Mihaela Bilic, zeama de varză murată este rezultatul fermentației lactice, un proces natural care produce bacterii benefice pentru organism.

Această băutură acționează ca un probiotic puternic, contribuind la:

Recomandări

Probioticele „personalizate” ar putea reduce glicemia și grăsimea corporală. Ce arată studiile?

De ce te balonezi mai rău atunci când pleci în vacanță? Probiotice care te ajută să…

• echilibrarea florei intestinale
• îmbunătățirea digestiei
• întărirea sistemului imunitar

Consumată regulat, poate ajuta organismul să funcționeze mai eficient și să combată dezechilibrele digestive.

Citește și: Care este cea mai sănătoasă smântână din comerț, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic

„Cine știe ce beau eu aici? Este fermentată, acră, sărată și are gust de putină! Da, da, este zeamă de varză murată. Varza murată înseamnă fermentație lactică și efect probiotic. Când beți zeamă de varză murată, gândiți-vă că faceți un fel de transfer de bacterii benefice în intestinul vostru. Și asta înseamnă digestie mai bună și imunitate crescută. Ca să nu mai zic ce bună e zeama de varză după un exces de alcool. Ajută ficatul să elimine alcoolul mai repede din sistem și ajută și la rehidratare. Așa că, de câte ori vedeți sticla asta verde, luați-o acasă, că e sănătoasă.”

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mihaela Bilic (@doctorbilic)

De ce este bună și pentru mahmureală

Într-un videoclip publicat pe rețelele de socializare, Mihaela Bilic a explicat că zeama de varză este un aliat excelent și după consumul de alcool.

Aceasta ajută la:

• rehidratarea organismului
• refacerea nivelului de electroliți
• reducerea senzației de oboseală și greață

Nu întâmplător, este considerată un „remediu rapid” în astfel de situații.

Un obicei simplu, cu efecte mari

Deși pare un produs banal, zeama de varză murată are proprietăți valoroase pentru sănătate. Specialiștii recomandă consumul moderat, în special dimineața sau înainte de masă, pentru a susține digestia.

Zeama de varză murată nu este doar un remediu tradițional, ci un adevărat aliat pentru organism, cu beneficii dovedite pentru digestie și imunitate.

Sursa foto: Instagram