Este sau nu recomandat să dormi fără lenjerie intimă? Ce spun medicii

Te-ai întrebat vreodată dacă este cu adevărat necesar să porți lenjerie intimă în fiecare moment al zilei sau chiar și în timpul somnului? Răspunsul specialiștilor te-ar putea surprinde: nu există o regulă universal valabilă, iar alegerea ține, în mare parte, de confortul personal.

Potrivit medicului ginecolog Jennifer Lincoln, nu există o necesitate medicală clară de a purta lenjerie intimă. Totuși, aceasta poate deveni utilă în anumite situații, mai ales dacă hainele purtate provoacă disconfort, frecare sau iritații la nivelul pielii.

De ce aleg unii specialiști lenjeria intimă

Pe de altă parte, profesorul de anatomie Adam Taylor atrage atenția asupra câtorva beneficii ale purtării lenjeriei. Aceasta poate proteja hainele exterioare de secrețiile vaginale normale și poate reduce riscul ca bacteriile de pe materiale precum denimul — care nu sunt spălate frecvent — să ajungă în zone sensibile.

Recomandări

De ce lipsa somnului afectează concentrarea: explicația științifică din spatele acestui fenomen

Sforăi în fiecare noapte? Ce teste și tratamente pot ajuta la restabilirea unui somn sănătos

Dacă alegi să porți lenjerie intimă, specialiștii recomandă materiale naturale, precum bumbacul. Studiile arată că lenjeria din materiale sintetice poate favoriza apariția infecțiilor, deoarece nu permite pielii să respire și menține umezeala, creând un mediu propice pentru dezvoltarea fungilor.

Citește și: De ce nu e bine să dormi cu capul spre nord? Ce recomandă studiile pentru un somn profund

Somnul fără lenjerie: beneficii neașteptate

Când vine vorba despre somn, opiniile sunt mai relaxate. Mulți experți consideră că dormitul fără lenjerie intimă poate avea avantaje reale pentru sănătate.

În timpul nopții, corpul are ocazia să „respire” mai bine, iar lipsa frecării sau a umezelii excesive poate reduce riscul de iritații și dezechilibre. În plus, aerisirea zonei intime ajută la menținerea unui mediu sănătos și echilibrat.

Alegerea îți aparține

În final, nu există o regulă strictă. Fie că alegi să porți lenjerie sau nu, important este să te simți confortabil și să acorzi atenție materialelor și igienei.

Sursa: realsimple.com

Sursa foto: Shutterstock