Cea mai sănătoasă ciorbă pe care trebuie să o consume românii, conform dr. Mihaela Bilic

Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști din România, susține că una dintre cele mai echilibrate și benefice mâncăruri din bucătăria tradițională este ciorba de legume, preparată cu multă verdeață. Potrivit specialistului, acest tip de preparat reprezintă o alegere excelentă atât pentru menținerea sănătății, cât și pentru persoanele care își doresc să slăbească într-un mod natural și sustenabil, conform Gândul.ro. 

Ciorba de legume este apreciată în special pentru conținutul său ridicat de fibre, vitamine și minerale, care ajută la reglarea digestiei și la menținerea senzației de sațietate pentru mai mult timp. Consumată regulat, aceasta contribuie la echilibrarea meniului zilnic și sprijină procesele naturale de detoxifiere ale organismului, fără a fi nevoie de diete drastice sau restricții severe.

Află AICI motivul pentru care Mihaela Bilic recomandă ciorba de legume

Recomandări

De ce este bine să ridici ștergătoarele mașinii în sezonul rece? Greșeala pe care o fac…

Alarmă pe litoral: peștele și fructele de mare românești, contaminate cu microplastice