Nu ignora aceste simptome de la picioare: pot fi semnul unor boli grave

Degetele de la picioare nu sunt doar simple „extrasisteme” — ele pot trimite semnale importante despre starea ta generală de sănătate. Modificările de culoare, formă, sensibilitate sau structura unghiilor pot semnala tulburări serioase care nu trebuie ignorate. Iată la ce trebuie să fii atent:

Semne care nu trebuie ignorate

Modificări de culoare

Dacă degetele devin albăstrui sau violacee, ar putea însemna că ţesuturile nu primesc destul oxigen — un indiciu de circulaţie deficitară. Pe de altă parte, o înroşire persistentă, dureroasă, ar putea semnala inflamaţii ori depuneri de acid uric, cum se întâmplă în cazul gutei.

Unghii groase sau deformate

Unghiile care se îngroașă, devin galbene, fragile sau deformate pot anunța infecții fungice (de tip onicomicoză) sau boli dermatologice sistice, precum psoriazisul. De asemenea, unghiile încarnate — mai ales la degetul mare — sunt adesea semn că încălţămintea nu e adecvată, dar cresc riscul de inflamaţii și infecţii.

Recomandări

De ce bradul de Crăciun nu mai are mirosul la fel de puternic ca-n copilărie

Greșelile în gătirea broccoliului care îi distrug complet proprietățile nutritive. Ce nu trebuie să faci

Amorţeală, frig constant, pierderea sensibilității

Dacă degetele sunt reci în mod constant, amorţite, cu furnicături sau pierderea sensibilităţii, aceasta poate indica neuropatie periferică — de regulă asociată cu diabet, dar şi alte tulburări nervoase ori circulatorii.

Deformări osoase sau modificări ale formei degetelor

Apariția de „monturi” (deformarea degetului mare), degete în „ciocan” (hammer-toe) sau alte deviații structurale pot semnala purtare de încălţăminte nepotrivită, suprasolicitare ori dezechilibre musculare sau articulare. Aceste modificări pot evolua spre dureri cronice, dificultăți la mers sau deformări permanente.

Umflături persistente

Dacă degetele rămân umflate fără motiv — adică indiferent de poziţie sau de efort — poate fi un semn de retenție de lichide, dar şi de afecţiuni renale, hepatice sau cardiovasculare.

De ce merită să acorzi atenţie acestor semne

Degetele de la picioare reprezintă adesea un indicator precoce al problemelor care afectează vasele de sânge, nervii, metabolismul sau sistemul musculo-scheletic. Detectarea la timp a unor modificări — fie de culoare, de formă sau de sensibilitate — îţi oferă şansa unor intervenţii rapide, care pot preveni complicații serioase, cum ar fi ulceraţii, infecţii, pierderea sensibilităţii sau mobilității.

Mai mult, este o greșeală să aștepţi să apară durerea sau o rană vizibilă — unele afecţiuni evoluează „silent”, iar picioarele pot fi cele care îți transmit primul avertisment.

Ce poți face în viața de zi cu zi

• Poartă încălțăminte adecvată: cu spațiu suficient pentru degete și cu talpă stabilă; evită pantofii înguști sau cu toc ridicat.

• Verifică periodic picioarele — preferabil după duș: uită-te la culoare, unghii, umflături, sensibilitate.

• Ai grijă de igiena picioarelor — taie unghiile drept, usucă bine spaţiile dintre degete, hidratează pielea.

• Dacă ai factori de risc — diabet, hipertensiune, probleme circulatorii — fă control medical regulat și fii atent la orice modificare.

• La primul semn persistent (culoare neobișnuită, amorţeală, umflături, deformări) — mergi la un medic sau podolog.

Degetele de la picioare sunt mult mai mult decât o amănuță fizică — ele pot fi adevărate „semnale de alarmă” ale organismului. Modificările de culoare, formă, sensibilitate sau structură nu trebuie privite ca simple „cosmetice”. Dacă observi ceva inedit, chiar dacă pare minor — nu ignora! O observație atentă și un control de specialitate la timp poate face diferența între o problemă ușor de tratat și una care evoluează spre complicaţii grave.

Sursa foto: Shutterstock