Dr. Adina Alberts: „Conservele alimentare ne scurtează viața. Evitați-le cât puteți!”

Medicul Adina Alberts lansează un nou avertisment cu privire la consumul excesiv de alimente procesate, în special conservele din comerț, pe care le consideră un pericol real pentru sănătate, atunci când sunt consumate frecvent.

Dr. Adina Alberts avertizează: Consumul excesiv de conserve scurtează viața

„Cu cât mâncați mai multe conserve, cu atât viața voastră va fi mai scurtă!”, a declarat Dr. Adina Alberts într-o postare recentă pe rețelele sociale, stârnind un val de reacții din partea publicului.

Medicul susține că multe dintre conservele disponibile pe rafturile magazinelor conțin aditivi nocivi, conservanți chimici, sare în exces și, în unele cazuri, urme de metale grele provenite din ambalajele metalice.

Ea atrage atenția că astfel de produse pot afecta pe termen lung ficatul, rinichii și sistemul cardiovascular, mai ales în cazul persoanelor care le consumă regulat în locul alimentelor proaspete. În plus, conservanții de sinteză și nivelul ridicat de sodiu din conserve pot agrava probleme deja existente, cum ar fi hipertensiunea, retenția de apă sau bolile digestive.

Recomandări

Press Release: The concept of the DraculaLand project is being launched in Romania – a private…

Veste bună pentru românii înscriși în Programul FIV. Voucherele vor ajunge în conturi până la finalul…

Citește și: Pericolul din conservele de carne. Aviz cardiacilor și celor cu ficat gras!

Dr. Alberts încurajează românii să opteze pentru alimente cât mai naturale, gătite acasă, și să evite produsele care au termene de valabilitate „suspect de lungi”. De asemenea, ea recomandă citirea atentă a etichetelor și evitarea alimentelor cu ingrediente greu de pronunțat sau cu mulți aditivi.

„Ceea ce mâncăm devine parte din noi. Nu putem avea un corp sănătos dacă ne hrănim zilnic cu produse moarte, procesate și lipsite de valoare nutritivă reală”, a adăugat medicul.

FOTO: Shutterstock, Dr. Adina Alberts / Facebook.