De ce transpiră și miros urât axilele? Cauze și soluții

Transpirația este un proces natural și vital pentru reglarea temperaturii corpului. Totuși, când vine la pachet cu un miros neplăcut, în special în zona axilelor, poate deveni o sursă de disconfort, jenă și chiar anxietate socială. De ce apar aceste mirosuri și cum le putem preveni sau diminua eficient?

De ce miros axilele?

Contrar a ceea ce mulți cred, transpirația în sine nu are miros. Mirosul apare atunci când bacteriile de pe piele descompun substanțele din transpirație, în special în zonele bogate în glande apocrine, cum este subrațul. Aceste glande produc o transpirație mai densă, bogată în proteine și lipide — un mediu perfect pentru dezvoltarea bacteriilor care generează mirosuri.

Mirosul poate varia în funcție de factori precum igiena personală, dieta, nivelul de stres, vârsta, echilibrul hormonal și chiar materialele hainelor. De exemplu, alimentele picante, usturoiul, alcoolul sau cafeaua pot influența semnificativ mirosul corporal.

Recomandări

De ce bradul de Crăciun nu mai are mirosul la fel de puternic ca-n copilărie

Greșelile în gătirea broccoliului care îi distrug complet proprietățile nutritive. Ce nu trebuie să faci

Când ar trebui să te îngrijorezi?

Dacă mirosul devine brusc foarte intens, neobișnuit sau este însoțit de alte simptome (mâncărime, iritații, secreții neobișnuite), poate fi vorba despre o infecție bacteriană, fungică sau o afecțiune medicală mai serioasă. În cazuri rare, anumite boli metabolice sau hepatice pot modifica mirosul corporal. De aceea, o schimbare bruscă, persistentă și inexplicabilă a mirosului ar trebui evaluată medical.

Ce poți face?

Menținerea unei igiene corespunzătoare este esențială. Spălarea axilelor cu apă și săpun antibacterian de două ori pe zi ajută la îndepărtarea bacteriilor și a celulelor moarte care favorizează mirosul. Este important și să usuci bine pielea înainte de a aplica deodorant sau antiperspirant.

Produsele antiperspirante reduc cantitatea de transpirație prin blocarea temporară a glandelor sudoripare, în timp ce deodorantele doar maschează mirosul. Unele produse combină ambele efecte. Pentru persoanele cu transpirație excesivă (hiperhidroză), pot fi utile soluții medicale precum antiperspirantele pe bază de clorură de aluminiu, injecțiile cu toxină botulinică (Botox) sau, în cazuri severe, intervențiile chirurgicale.

De asemenea, anumite schimbări în alimentație pot reduce mirosurile corporale. Evitarea alimentelor foarte procesate, reducerea zahărului și creșterea consumului de apă pot contribui la o transpirație mai „curată”. Îndepărtarea părului axilar ajută la reducerea bacteriilor și a umezelii care favorizează apariția mirosului.

Pentru persoanele interesate de opțiuni naturale, remedii precum bicarbonatul de sodiu, oțetul de mere sau uleiul de arbore de ceai pot avea efect antibacterian și pot reduce mirosurile, dar eficiența lor variază de la persoană la persoană.

Concluzie

Mirosul neplăcut al axilelor este o problemă comună, dar controlabilă. În cele mai multe cazuri, el poate fi gestionat printr-o igienă corectă, produse adecvate și mici ajustări în stilul de viață. Totuși, dacă observi schimbări bruște sau persistente, consultarea unui specialist este cea mai bună soluție. Corpul nostru transmite mesaje subtile — mirosul este unul dintre ele.

FOTO: Shutterstock, SURSA: HealthLine