Ganglion inghinal drept palpabil
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Ganglionul din zona inghinala despre care vorbiti nu ar trebui sa va ingrijoreze, totusi el... citește

Caută în:
Cele mai

Cum să-ţi păstrezi dinţii sănătoşi în timpul sărbătorilor

Sărbătorile se apropie iar în abundenţa de bomboane şi dulciuri de casă este uşor să pierdem din vedere importanţa igienei orale şi a unui zâmbet sănătos. Copiii în special sunt predispuşi la un consum mare de dulciuri şi adesea uită sau evită să mai urmeze regulile îngrijirii dinţilor.

Nu sugerăm să vă abţineţi sau să vă opriţi din a mânca cât mai multe delicatese - în schimb vă vom oferi 5 sfaturi despre cum vă puteţi bucura împreună cu cei mici de magia sărbătorilor în timp ce vă păstraţi un zâmbet strălucitor.

Am vorbit pe larg cu doamna doctor specialist Vivian Sendroiu şi am ajuns la nişte concluzii cu privire la cum vă puteţi proteja dinţii în timpul sărbătorilor!

Ce alimente pot fi dăunătoare dinţilor?

Fie că este vorba despre cozonac, bomboane de pom, ciocolată sau prăjituri, toate aceste alimente sunt bogate în zahăr. Bacteriile din cavitatea bucală se hrănesc cu zahăr iar rezultatul este acid, care la rândul său provoacă carii. Consumat iresponsabil, zahărul poate fi periculos pentru sănătatea orală. Dulciurile precum acadelele sau caramelele - în general cele care rămân lipite de dinţi - ar trebui evitate în favoarea celor simple precum fursecurile sau prăjiturile.

Nu este niciodată prea târziu pentru o vizită la dentist

O vizită la medicul stomatolog este mereu bine venită, iar înainte de perioadă sărbătorilor aceasta este chiar recomandată. Mergi la dentist şi află starea completă a sănătăţii tale orale pentru că eventualele carii sau alte probleme care îţi provoacă disconfort pot fi rezolvate din timp.De asemenea, în cazul în care suferi de probleme, medicul stomatolog te poate sfătui în legătură cu alimentaţia potrivită şi măsurile pe care trebuie să le iei. Vizita la dentist este cu atât mai importantă pentru cei mici!

Spălaţi-vă pe dinţi după fiecare masă!

Dacă îţi doreşti ca alimentaţia sărbătorilor să nu îşi lase semnele asupra danturii tale atunci este crucial să te speli pe dinţi cât de des poţi. Un periaj dentar corect poate elimina resturile de alimente dintre dinţi şi îţi garantează că dinţii tăi nu sunt expuşi zahărului pentru o perioadă îndelungată. Pe lângă avantajele medicale, periajele dentare între mese te vor face să te simţi reîmprospătat şi fresh. Nu uita de aţa dentară pentru un periaj atent şi apă de gură pentru distrugerea tuturor bacteriilor. Puteţi să faceţi din spălatul pe dinţi un obicei distractiv cu cei mici - împreună vă va fi mai uşor să vă amintiţi şi treceţi la acţiune!

Nu faceţi exces de dulciuri!

Un sfat general valabil pentru orice zi, nu doar pentru perioada sărbătorilor.
Evident, tentaţia va fi mai mare, dar excesul de zahăr poate fi periculos.  Încercaţi să consumaţi dulciuri de casă, sunt mai sănătoase şi nu atât de bogate în zahăr precum cele comerciale. Limitaţi consumul la un desert sau la câte o gustare între mese. În aceste fel veţi avea grijă atât de dietă cât şi de dinţi. Iar după fiecare gustare dulce, nu uitaţi să vă spălaţi pe dinţi!

Aveţi grijă la băuturile consumate!

Băuturile acidulate, atât de populare în perioada sărbătorilor, conţin o cantitate foarte mare de zahăr şi pot fi echivalentul unei gustări. Încercaţi să le evitaţi pe cât posibil şi să consumaţi apă în schimb. În special la copilaşi, sucurile pot fi dăunătoare, aceştia au adesea tendinţa să consume multe băuturi iar acest lucru poate duce la balonare şi alte probleme medicale datorate concentraţiei mari de zahăr şi cofeină. Vinul de la masa de Crăciun este nelipsit dar şi el poate dăuna danturii. Consumul de vin, în special cel roşu lasă pete pe dinţi, fapt care va stânjeni zâmbetul. Un sfat: folosiţi un pai pentru băuturi! Contactul îndelungat cu cafea sau vin duce la pete pe dantura, iar un pai te poate ajuta să eviţi aceste probleme.

O periuţă nouă şi o pastă de dinţi dedicată albirii pot face minuni

Înainte de a intra în sezonul festiv, faceţi o schimbare în echipamentul de baie - o nouă periuţă, pastă de dinţi cu efect de albire, aţă dentară şi apă de gură proaspătă, toate vă vor îndemna la un periaj des şi eficient.
Periuţele cu peri tari pot dăuna danturii sensibile. Pentru o sănătate orală completă optaţi pentru o periuţă cu peri moi şi fini care se strecoară discret în locurile dificil de periat.



Exclusiv Online - 13.12.2016
Taguri: dulciuri, dantura, dinti
Citește pe one.ro
Care este ultimul mesaj postat pe Facebook al lui DJ Avicii. Acesta a murit la 28 de ani Care este ultimul mesaj postat pe Facebook al lui DJ Avicii. Acesta a...
Cum arată acum prima iubită a lui Smiley. S-au îndrăgostit când erau la liceu Cum arată acum prima iubită a lui Smiley. S-au îndrăgostit când erau...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

Luna aceasta veţi socializa foarte mult, sunt şanse să ieşiţi în oraş alături de cunoştinţe noi şi fascinante. Chiar dacă luna trecută aţi rezistat impulsului de a vă face de cap cu banii,...citește mai departe

×

One.ro
Cum arată vila lui Teo Trandafir din Pipera. FOTO din interior Cum arată vila lui Teo Trandafir din Pipera....
Imagini de la nunta lui Emmanuel Macron...
Cum arăta Melania Trump în copilărie....
Zf.ro
LOVITURĂ majoră pentru Opel după ce a fost cumpărat de Peugeot. Ce se întâmplă cu gigantul german LOVITURĂ majoră pentru Opel după ce a...
BusinessMagazin.ro
Un român ar putea revoluţiona modul în care călătorim. Proiectul său face furori în străinătate Un român ar putea revoluţiona modul în...
De unde vine EXATLON, emisiunea care doboară...
Descopera.ro
Care este LUNGIMEA normală a penisului? Un nou studiu spulberă MITUL celor 17 cm Care este LUNGIMEA normală a penisului?...
Ce făceau aceste FETE pentru câţiva fulgi...
Decizie ISTORICĂ luată de Pornhub, cel...
Mediafax.ro
A murit DJ Avicii. Artistul avea doar 28 de ani A murit DJ Avicii. Artistul avea doar 28...
Regina Elizabeth a II-a şi-a anunţat succesorul...
CNAIR a făcut anunţul. Ce se întâmplă...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
A pierdut cele mai importante alegeri din ultimii ani şi a dispărut din peisaj! FOTO | Unde a fost surprins unul dintre cei mai importanţi oameni din România în urmă cu scurt timp A pierdut cele mai importante alegeri din...
Halep face legea? Simona nu îşi suportă...
Şi-a dat arama pe faţă şi şi-a pus...
ApropoTv.ro
Lidia Buble a dezvăluit! Cine câştigă mai mulţi bani, ea sau Răzvan Simion? Lidia Buble a dezvăluit! Cine câştigă...
Raluka a găsit leacul pentru boala jenantă...
S-au dus zilele bune! Şerban Huidu e de...
Go4it.ro
O adolescentă minoră şi-a făcut selfie-uri PROVOCATOARE, apoi le-a trimis unui coleg. La scurt timp după aceea poliţia i-a arestat pe amândoi. Părinţii au avut parte de un ŞOC când au aflat despre ce este vorba O adolescentă minoră şi-a făcut selfie-uri...
ProMotor.ro
Un concurent obraznic şi incomod pentru Logan, chiar din familia Dacia. Arată mai bine? Hmm ...  (galerie foto) Un concurent obraznic şi incomod pentru...
Maşina electrică pe care s-ar putea s-o...
Rusoaice în uniformă pozate în pauza...
ULTIMA ORĂ
În 1962, trei deţinuţi au evadat din celebra închisoare Alcatraz. După 50 de ani, poliţia a primit o scrisoare misterioasă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.