Vitamina B1

Vitamina B1 - beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Vitamina B1 – beneficii, deficit, exces, DZR, surse

Supranumită şi “vitamina bunei dispozitii” sau “vitamina performanţei intelectuale”, vitamina B1 (tiamina) este indispensabilă sănătăţii fizice şi psihice.