trisatul in dieta

Cheat day. Ce trebuie să știi când trișezi în timpul dietei

Cheat day. Ce trebuie să știi când trișezi în timpul dietei

Fie că ești la dietă, fie că ai deja corpul dorit și trebuie doar să te menții, cu siguranță că și tu ai auzit de așa numitul „cheat day” în alimentație. Ei bine, conceptul înseamnă […]