somn insuficient

Lipsa somnului: ce se întâmplă cu corpul tău dacă dormi mai puțin de 6 ore pe noapte

Lipsa somnului: ce se întâmplă cu corpul tău dacă dormi mai puțin de 6 ore pe noapte

Descoperă impactul pe care îl are lipsa somnului asupra corpului uman, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. În plus, te invit să explorezi modului în care somnul insuficient poate afecta sănătatea fizică și mentală, inclusiv sistemul imunitar, creierul și sistemul cardiovascular.