:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F10%2F15-minute-care-iti-pot-salva-inima.-Mersul-zilnic-reduce-riscul-cardiac.jpg)
15 minute care îți pot salva inima. Mersul zilnic reduce riscul cardiac
Un studiu recent arată că o plimbare zilnică de 15 minute poate reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare și mortalitate, oferind beneficii mai mari decât mai multe plimbări scurte pe parcursul zilei.