rata etabolica

Regimul tău ţine pasul cu vârsta?

Regimul tău ţine pasul cu vârsta?

Rata metabolică a unei femei – altfel spus, capacitatea corpului ei de a arde calorii – scade cu cel puţin 5% la fiecare 10 ani, începând cu vârsta de 20 de ani, din cauza diminuării masei musculare care se întâmplă natural.