pudra proteica

Pudră proteică: efecte adverse când o consumi în exces

Pudră proteică: efecte adverse când o consumi în exces

Cantitatea de pudră proteică recomandată într-o zi depinde și de nivelul de activitate fizică, dar și de vârstă. În general, un adult trebuie să consume 0.8g proteină per kilogram din masa corporală.