proteine animale

Cât de multe proteine ar trebui să consumi pe zi

Cât de multe proteine ar trebui să consumi pe zi

Proteinele sunt nutrienți esențiali pentru buna funcționare a corpului. Mușchii, oasele, părul, ochii, organele și mulți hormoni și enzime sunt formate în principal din proteine. În general, proteinele de origine animală sunt cele care acoperă […]