prevenirea durerilor de spate

Prevenirea și tratamentul durerii de spate

Prevenirea și tratamentul durerii de spate

Iată câteva sfaturi utile pentru persoanele care se confruntă cu aceste probleme comune! Pentru a preveni și a trata durerile de spate este important să incluzi în rutina ta, pe cât se poate de des, activitățile fizice și să acorzi o mai mare atenție asupra posturii tale.