pasi

Câți pași trebuie să faci zilnic dacă vrei să crești speranța de viață

Câți pași trebuie să faci zilnic dacă vrei să crești speranța de viață

Dacă facă 7000 de pași zilnic, adică undeva la 5.6 kilometri, reduci riscul de deces și moarte prematură cu 50%-70%.