orezul brun

Orezul brun: de ce ar trebui să înlocuiască orezul alb în dietă

Orezul brun: de ce ar trebui să înlocuiască orezul alb în dietă

Orezul brun este și o sursă naturală de vitamine și minerale și conține 88% din necesarul zilnic de mangan, un mineral esențial pentru funcționarea sistemului imunitar