:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F02%2Fceas.jpg)
De ce ne trezim mereu între 3 și 4 dimineața. Ce este „ora lupului” și ce se întâmplă în corpul nostru
Dacă te uiți des la ceas și vezi 3:17 sau 3:42, nu e întâmplător. Specialiștii explică ce se întâmplă în corpul tău în „ora lupului” și de ce somnul devine vulnerabil exact atunci.