:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F11%2Fapa-dimineata.jpg)
Un medic dezvăluie obiceiul banal pe care-l are în fiecare dimineață. Îmbunătățește semnificativ starea, ești mai energic și te focusezi mai ușor
Dr. Amir Khan, medic generalist în cadrul NHS și colaborator frecvent al emisiunilor Lorraine și Good Morning Britain de pe ITV, a împărtășit recent un obicei matinal simplu, dar extrem de eficient, care i-a schimbat modul în care se simte pe parcursul zilei.