nuca de cocos

Dieta Survivor | Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci orez și cocos în fiecare zi

Dieta Survivor | Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci orez și cocos în fiecare zi

Dacă vrei să urmezi Dieta Survivor, în primul rând trebuie să te asiguri că vei consuma între 1200 și 1500 calorii în fiecare zi.