Cât trebuie să mergi pe jos să-ți scazi glicemia, după ce mănânci. Planul pe 7 zile
Mersul pe jos angajează în mișcare grupele majore de mușchi, care se regăsesc în partea inferioară a corpului, adică în picioare și reduce glicemia.
mergi pe jos
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Fmergi-pe-jos.jpg)
Mersul pe jos angajează în mișcare grupele majore de mușchi, care se regăsesc în partea inferioară a corpului, adică în picioare și reduce glicemia.