meniu de post

Meniu sănătos și echilibrat de post pentru o zi

Meniu sănătos și echilibrat de post pentru o zi

Echilibrarea nutrițională a meniurilor de post este foarte dificilă, mai ales în cazul oamenilor care în restul anului consumă foarte multe proteine animale. În plus, asigurarea vitaminelor și a mineralelor din alimentație este o abilitate […]