ikigai

Dieta Okinawa, secretul longevității japoneze. Ce să mănânci să trăiești până la 100 de ani

Dieta Okinawa, secretul longevității japoneze. Ce să mănânci să trăiești până la 100 de ani

Oare secretul longevității stă doar în farfurie? Și mai important: este această dietă potrivită pentru noi, cei care trăim într-un context complet diferit?