Ce banană e mai sănătoasă? Cum influențează gradul de coacere beneficiile pentru organism
Bananele sunt printre cele mai consumate fructe din lume, însă puțini știu că valoarea lor nutrițională se schimbă semnificativ pe măsură ce se coc. De la bananele verzi, bogate în amidon rezistent, până la cele […]