:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F02%2Ffructe-1.jpg)
Fructe care îți fac glicemia să „bubuie”. Conțin prea mult zahăr
Fructele sunt o sursă excelentă de vitamine, minerale și fibre, dar nu toate sunt prietenoase cu nivelul glicemiei. Unele conțin cantități mari de zahăr natural, ceea ce poate provoca creșteri bruște ale glicemiei, mai ales […]