Obiceiul pe care îl ai în fiecare dimineață care crește riscul de ceață mentală. Nu mai face asta dacă nu vrei să-ți îmbătrânești creierul prematur
Diminețile au un impact major asupra felului în care funcționează creierul pe parcursul zilei. Modul în care îți începi ziua poate determina nivelul tău de concentrare, starea de spirit și chiar sănătatea mentală pe termen […]