:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F01%2Fdieta-de-rotatie.jpg)
Dieta de rotație: ce presupune, riscuri, beneficii și efecte pe termen lung
Specialiștii în nutriție o încadrează în categoria dietelor „fade”, cunoscute pentru rezultate pe termen scurt, sustenabilitate redusă și lipsa beneficiilor durabile asupra sănătății.