Alimentația și starea emoțională toamna: o abordare holistică pentru echilibru interior
Toamna este un anotimp al tranziției și al introspecției. Pe măsură ce zilele devin mai scurte, iar temperaturile scad, mulți dintre noi pot resimți o stare de melancolie, anxietate sau lipsă de motivație. Este momentul […]