Dormi

Dormi bine, te simti bine

Dormi bine, te simti bine

Un stil de viata nesanatos, o dieta dezechilibrata si lipsa exercitiilor fizice, pot determina aparitia anumitor tulburari ale somnului. Pentru nopti lungi de somn odihnitor, iata cateva dintre obiceiurile sanatoase pe care le poti adopta.