dieta zonelor albastre

Dieta Zonelor Albastre: cum să trăieşti sănătos, până la 100 de ani

Dieta Zonelor Albastre: cum să trăieşti sănătos, până la 100 de ani

Dieta zonelor albastre presupune o alimentaţie în care legumele sunt consumate în proporţie de 95%. Iată ce reguli poţi urma.