Dieta OMAD: cum funcţionează, avantaje şi dezavantaje, alimente permise
Dieta OMAD presupune o singură masă pe zi. Adică, 23 de ore nu mănânci nimic, iar în cele 60 de minute rămase poţi avea o masă.
dieta omad
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F17876463%2F1-dieta-omad.jpg)
Dieta OMAD presupune o singură masă pe zi. Adică, 23 de ore nu mănânci nimic, iar în cele 60 de minute rămase poţi avea o masă.