dieta 30 de ani

Planul alimentar la 20, 30 și 40 de ani. Ce nutrienți să nu-ți lipsească

Planul alimentar la 20, 30 și 40 de ani. Ce nutrienți să nu-ți lipsească

Poate că stilul sau planul alimentar de la 25 de ani nu se mai potrivește atunci când împlinești 45 de ani. Așadar, iată ce ar trebui să conțină dieta ta la 20, 30 și 40 de ani.