dieta

Cum să slăbești constant, fără restricții extreme. Sfatul unui specialist

Cum să slăbești constant, fără restricții extreme. Sfatul unui specialist

Un antrenor personal dezvăluie o metodă simplă și eficientă de a slăbi aproximativ 0,5 kg de grăsime pe săptămână. Fără diete stricte sau eforturi extreme, acest mic obicei poate aduce rezultate vizibile și susține sănătatea pe termen lung.

Bursucu a ajuns la aceeași greutate pe care o avea la 18 ani. Cum a slăbit 22 de kilograme: „A trebuit, pur și simplu, m-am ambiționat”

Bursucu a ajuns la aceeași greutate pe care o avea la 18 ani. Cum a slăbit 22 de kilograme: „A trebuit, pur și simplu, m-am ambiționat”

Dieta cu 5 mese pe zi a Ancăi Țurcașiu. Cum se menține în formă la 55 de ani / FOTO

Dieta cu 5 mese pe zi a Ancăi Țurcașiu. Cum se menține în formă la 55 de ani / FOTO

Ghidurile alimentare americane 2025 - 2030: O schimbare majoră spre sănătatea metabolică, dar cu obstacole critice de implementare pentru consumator

Dietă și nutriție

Ghidurile alimentare americane 2025 – 2030: O schimbare majoră spre sănătatea metabolică, dar cu obstacole critice de implementare pentru consumator

Dieta în care mănânci cât vrei și slăbești! E singura în care nu trebuie să numeri caloriile

Dietă și nutriție

Dieta în care mănânci cât vrei și slăbești! E singura în care nu trebuie să numeri caloriile

Cum a slăbit Mara Bănică 15 kilograme în doar două luni: „Nu există înfometare”

Cum a slăbit Mara Bănică 15 kilograme în doar două luni: „Nu există înfometare”

Cum își menține Mădălina Ghenea forma fizică impecabilă: „Nu negociez”

Cum își menține Mădălina Ghenea forma fizică impecabilă: „Nu negociez”

Roxana Nemeș, secretul revenirii la silueta de dinainte de sarcină. Vedeta nu a ținut dietă!

Roxana Nemeș, secretul revenirii la silueta de dinainte de sarcină. Vedeta nu a ținut dietă!

De ce ordinea în care mănânci poate face diferența în procesul de slăbire

Dietă și nutriție

De ce ordinea în care mănânci poate face diferența în procesul de slăbire

Ciorba care te scapă de balonare. Este bună și pentru slăbit

Ciorba care te scapă de balonare. Este bună și pentru slăbit

Desertul care te ajută să slăbești. Poți mânca dulce fără să te îngrași

Dietă și nutriție

Desertul care te ajută să slăbești. Poți mânca dulce fără să te îngrași

Dieta pacientului cu limfom: ce să mănânci pentru a susține tratamentul și recuperarea

Dietă și nutriție

Dieta pacientului cu limfom: ce să mănânci pentru a susține tratamentul și recuperarea

Cum să nu te îngrași iarna. 12 obiceiuri simple, mai eficiente decât orice dietă

Cum să nu te îngrași iarna. 12 obiceiuri simple, mai eficiente decât orice dietă

Ce apă să bei dacă vrei să slăbești. Elimină grăsimea de pe burtă, șolduri și coapse

Dietă și nutriție

Ce apă să bei dacă vrei să slăbești. Elimină grăsimea de pe burtă, șolduri și coapse

Cea mai mare greșeală de după sărbători. De ce detoxul rapid nu funcționează și ce ar trebui să faci, de fapt

Dietă și nutriție

Cea mai mare greșeală de după sărbători. De ce detoxul rapid nu funcționează și ce ar trebui să faci, de fapt

Consumul de nuci poate reduce pofta de mâncare. Cum ajută la controlul greutății

Dietă și nutriție

Consumul de nuci poate reduce pofta de mâncare. Cum ajută la controlul greutății

Cu ce să te dai pe față seară pentru a scăpa de riduri până dimineața. Rețeta pentru o piele luminoasă și tânără

Îngrijire Frumusețe

Cu ce să te dai pe față seară pentru a scăpa de riduri până dimineața. Rețeta pentru o piele luminoasă și tânără

Postul Sfintei Maria 2025. Tradiții și lucruri interzise pentru toți românii

Știri

Postul Sfintei Maria 2025. Tradiții și lucruri interzise pentru toți românii

Cum îți protejezi grădina de dăunători cu o singură plantă. E un repelent natural extrem de eficient

Casă, grădină, animale de companie

Cum îți protejezi grădina de dăunători cu o singură plantă. E un repelent natural extrem de eficient

Ce se întâmplă dacă mănânci iaurt zilnic. Riscul pe care îl are pentru sănătate

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă dacă mănânci iaurt zilnic. Riscul pe care îl are pentru sănătate

Amestecul ieftin care te ajută să cureți oglinzile din baie. Nu ai nevoie decât de 3 ingrediente din casă

Casă, grădină, animale de companie

Amestecul ieftin care te ajută să cureți oglinzile din baie. Nu ai nevoie decât de 3 ingrediente din casă

Cercetătorii au descoperit cea mai sănătoasă masă din lume! Iată ce ar trebui să mănânci zilnic pentru o viață mai lungă

Cercetătorii au descoperit cea mai sănătoasă masă din lume! Iată ce ar trebui să mănânci zilnic pentru o viață mai lungă

Mark Wahlberg dezvăluie dieta proteică de după antrenamentele de la 4 dimineața: „Mănânc același mic dejun în fiecare zi și mă simt fantastic”

Mark Wahlberg dezvăluie dieta proteică de după antrenamentele de la 4 dimineața: „Mănânc același mic dejun în fiecare zi și mă simt fantastic”

Cum arată Cristina Spătar la 53 de ani? Așa se menține în formă artista

Cum arată Cristina Spătar la 53 de ani? Așa se menține în formă artista

Dieta cu miere și scorțișoară. Rețeta pentru licoarea cu care înlocuiești zahărul rafinat din alimentație

Dietă și nutriție

Dieta cu miere și scorțișoară. Rețeta pentru licoarea cu care înlocuiești zahărul rafinat din alimentație

Dieta care te ajută să slăbești 4 kilograme în 3 zile. I se spune „regim de urgență”

Dietă și nutriție

Dieta care te ajută să slăbești 4 kilograme în 3 zile. I se spune „regim de urgență”

Dieta cu care a slăbit Ozana Barabancea. Are o siluetă trasă prin inel

Dieta cu care a slăbit Ozana Barabancea. Are o siluetă trasă prin inel

Theo Rose, dezvăluiri despre silueta ei după ce a fost acuzată că e mult prea slabă: „Nu sunt înnebunită după mâncare. Nici după dulciuri”

Theo Rose, dezvăluiri despre silueta ei după ce a fost acuzată că e mult prea slabă: „Nu sunt înnebunită după mâncare. Nici după dulciuri”

Alimentul interzis pentru zodia ta! Ce nu trebuie să mănânci niciodată

Alimentul interzis pentru zodia ta! Ce nu trebuie să mănânci niciodată

Mujdeiul de usturoi, un aliat surprinzător pentru slăbit! Cum să îl prepari când ții dietă

Dietă și nutriție

Mujdeiul de usturoi, un aliat surprinzător pentru slăbit! Cum să îl prepari când ții dietă

Cum arată acum Cristina Șișcanu, după ce a slăbit 14 kilograme / FOTO

Cum arată acum Cristina Șișcanu, după ce a slăbit 14 kilograme / FOTO

Alimente care te ajută să slăbești mai ales când folosești tratamente injectabile. Ce să mănânci pentru cele mai rapide rezultate

Dietă și nutriție

Alimente care te ajută să slăbești mai ales când folosești tratamente injectabile. Ce să mănânci pentru cele mai rapide rezultate

De ce unele persoane au cu adevărat nevoie de o dietă bogată în proteine

Dietă și nutriție

De ce unele persoane au cu adevărat nevoie de o dietă bogată în proteine

Cum a slăbit Elena Cârstea la 63 de ani fără efort. A ajuns la 50 de kilograme

Cum a slăbit Elena Cârstea la 63 de ani fără efort. A ajuns la 50 de kilograme

Mai multă apă, rezultate mai bune: cum crește aportul de apă eficiența dietei tale

Dietă și nutriție

Mai multă apă, rezultate mai bune: cum crește aportul de apă eficiența dietei tale

Dietă sau exerciții fizice. Care abordare este mai eficientă pentru pierderea grăsimii corporale?

Dietă sau exerciții fizice. Care abordare este mai eficientă pentru pierderea grăsimii corporale?

Ce să mănânci la cină dacă vrei să slăbești în 30 de zile. Rețete rapide care topesc grăsimea

Dietă și nutriție

Ce să mănânci la cină dacă vrei să slăbești în 30 de zile. Rețete rapide care topesc grăsimea

⁠Smoothie-uri care ard grăsimea de pe burtă mai rapid decât abdomenele. Ce amestecuri să faci pentru a vedea rezultatele

Dietă și nutriție

⁠Smoothie-uri care ard grăsimea de pe burtă mai rapid decât abdomenele. Ce amestecuri să faci pentru a vedea rezultatele

Ce să mănânci pentru echilibru în timpul lui Mercur retrograd! Dieta potrivită pe care să o urmezi

Dietă și nutriție

Ce să mănânci pentru echilibru în timpul lui Mercur retrograd! Dieta potrivită pe care să o urmezi

Gina Pistol are acum o siluetă de invidiat! Cum a ajuns la 53 kg? GALERIE FOTO

Gina Pistol are acum o siluetă de invidiat! Cum a ajuns la 53 kg? GALERIE FOTO

Condimentul care te ajută să slăbești. Îl adaugi în mâncare și scapi de kilogramele în plus

Dietă și nutriție

Condimentul care te ajută să slăbești. Îl adaugi în mâncare și scapi de kilogramele în plus

Cum putem scădea colesterolul în mod natural? Opțiuni dietetice și leacuri bătrânești pentru o inimă sănătoasă

Dietă și nutriție

Cum putem scădea colesterolul în mod natural? Opțiuni dietetice și leacuri bătrânești pentru o inimă sănătoasă

„Există diete pentru imunitate?” – ce spune dr. Adrian Marinescu

„Există diete pentru imunitate?” – ce spune dr. Adrian Marinescu

Legume care pot reduce nivelul acidului uric într-o singură lună. Sunt excelente dacă suferi de gută, dar nu substituie tratamentul medicamentos!

Dietă și nutriție

Legume care pot reduce nivelul acidului uric într-o singură lună. Sunt excelente dacă suferi de gută, dar nu substituie tratamentul medicamentos!

Ioana Maria Moldovan, transformare spectaculoasă. Cum a slăbit vedeta 17 kilograme în doar trei luni

Ioana Maria Moldovan, transformare spectaculoasă. Cum a slăbit vedeta 17 kilograme în doar trei luni

Superalimente pentru oase sănătoase: ce să incluzi în dietă

Dietă și nutriție

Superalimente pentru oase sănătoase: ce să incluzi în dietă

Minodora dă cărțile pe față! Cum a ajuns artista de la 100 de kilograme la o siluetă de invidiat?

Minodora dă cărțile pe față! Cum a ajuns artista de la 100 de kilograme la o siluetă de invidiat?

Cum să slăbești cu AI. Povestea femeii care a scăpat de 94 de kilograme cu ajutorul inteligenței artificiale

Cum să slăbești cu AI. Povestea femeii care a scăpat de 94 de kilograme cu ajutorul inteligenței artificiale

Cum să recunoști o dietă ineficientă și să alegi o alimentație sănătoasă pentru slăbit durabil

Dietă și nutriție

Cum să recunoști o dietă ineficientă și să alegi o alimentație sănătoasă pentru slăbit durabil

Diureticele te ajută să slăbești? Ce spun specialiștii în nutriție

Dietă și nutriție

Diureticele te ajută să slăbești? Ce spun specialiștii în nutriție

Ce dietă ţine Fuego! Alimentele la care a renunţat definitiv

Ce dietă ţine Fuego! Alimentele la care a renunţat definitiv

Cum se menține Anna Lesko într-o formă de invidiat la 45 de ani. “Secretul” ei alimentar

Cum se menține Anna Lesko într-o formă de invidiat la 45 de ani. “Secretul” ei alimentar

Pâinea care te ajută să slăbești și să reduci colesterolul. E permisă în dietă

Dietă și nutriție

Pâinea care te ajută să slăbești și să reduci colesterolul. E permisă în dietă

Cum reușește un chirurg japonez de 70 de ani să arate ca la 40: regula alimentară care i-a schimbat viața

Cum reușește un chirurg japonez de 70 de ani să arate ca la 40: regula alimentară care i-a schimbat viața

Dieta care ar putea proteja creierul și preveni Alzheimerul. E bogată în grăsimi

Dieta care ar putea proteja creierul și preveni Alzheimerul. E bogată în grăsimi

Ce alimente ne protejează de răceală: ce să mâncăm ca să ne întărim imunitatea și să ne refacem mai repede / VIDEO

Ce alimente ne protejează de răceală: ce să mâncăm ca să ne întărim imunitatea și să ne refacem mai repede / VIDEO

Cum a slăbit Oana Radu 13 kilograme în 20 de zile. Ce este „dieta de urgență”

Cum a slăbit Oana Radu 13 kilograme în 20 de zile. Ce este „dieta de urgență”

Poți supraviețui cu o dietă bazată exclusiv pe fructe? Dezechilibrele ascunse în spatele acestui regim alimentar

Poți supraviețui cu o dietă bazată exclusiv pe fructe? Dezechilibrele ascunse în spatele acestui regim alimentar

Cum să îți revii după o toxiinfecție alimentară. Dieta cu care să-ți „vindeci” stomacul

Dietă și nutriție

Cum să îți revii după o toxiinfecție alimentară. Dieta cu care să-ți „vindeci” stomacul

Dieta care reduce durerea musculoscheletală cronică, inflamațiile și greutatea

Dietă și nutriție

Dieta care reduce durerea musculoscheletală cronică, inflamațiile și greutatea

Ce dietă ține Doina Teodoru. Alimentele la care a renunțat complet: „Aparent, am această intoleranță...”

Ce dietă ține Doina Teodoru. Alimentele la care a renunțat complet: „Aparent, am această intoleranță…”

Dieta cu care Ioana State a slăbit 20 de kilograme. Ce a pățit după ce s-a înfometat

Dieta cu care Ioana State a slăbit 20 de kilograme. Ce a pățit după ce s-a înfometat

Dieta pe care o urmează Antonia ca să arate impecabil. Ce alimente nu lipsesc din meniul ei

Dieta pe care o urmează Antonia ca să arate impecabil. Ce alimente nu lipsesc din meniul ei

Victor Pițurcă, secretul longevității. Ce alimente evită fostul selecționer și cum se menține în formă

Victor Pițurcă, secretul longevității. Ce alimente evită fostul selecționer și cum se menține în formă

Obiceiul culinar neobișnuit pe care actorul Dorel Vișan îl urmează la 88 de ani: “E bună doar crudă”

Obiceiul culinar neobișnuit pe care actorul Dorel Vișan îl urmează la 88 de ani: “E bună doar crudă”

Dieta care te scapă de depresie. Ce trebuie să mănânci pentru a te simți fericit și în același timp să scapi de kilogramele în plus

Dietă și nutriție

Dieta care te scapă de depresie. Ce trebuie să mănânci pentru a te simți fericit și în același timp să scapi de kilogramele în plus

Ce este și ce presupune Dieta Blue Zone, inspirată din regiunile cu cea mai mare longevitate din lume

Ce este și ce presupune Dieta Blue Zone, inspirată din regiunile cu cea mai mare longevitate din lume

Tom Cruise la 63 de ani. Regimul spartan care îl menține într-o formă incredibilă / GALERIE FOTO

Tom Cruise la 63 de ani. Regimul spartan care îl menține într-o formă incredibilă / GALERIE FOTO

Proteinele în exces – beneficii sau pericole pentru sănătate?

Dietă și nutriție

Proteinele în exces – beneficii sau pericole pentru sănătate?

Ce mănâncă Bryan Johnson, milionarul care a investit 4 milioane de dolari în tinerețea eternă

Ce mănâncă Bryan Johnson, milionarul care a investit 4 milioane de dolari în tinerețea eternă

Dieta cu lapte cu care Gina Pistol a slăbit 8 kilograme. Regimul se ține două săptămâni

Dieta cu lapte cu care Gina Pistol a slăbit 8 kilograme. Regimul se ține două săptămâni