dieta

Pastele, între mit și realitate: cât de sănătoase sunt, de fapt, și cum ar trebui consumate

Pastele, între mit și realitate: cât de sănătoase sunt, de fapt, și cum ar trebui consumate

Pastele sunt, în esență, o sursă de carbohidrați, principalul combustibil al organismului.

Secretul siluetei Danei Săvuică la 56 de ani. Câte ore reușește să facă fasting

Secretul siluetei Danei Săvuică la 56 de ani. Câte ore reușește să facă fasting

Ce să mănânci dacă ai o boală autoimună

Dietă și nutriție

Ce să mănânci dacă ai o boală autoimună

Care este cea mai sănătoasă ciorbă de post, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Care este cea mai sănătoasă ciorbă de post, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Ce dietă să ții după 45 de ani. Adaugă chiar și 4 ani în plus de viață

Dietă și nutriție

Ce dietă să ții după 45 de ani. Adaugă chiar și 4 ani în plus de viață

Planul de 7 zile care îți poate scădea colesterolul fără pastile. Meniul recomandat de specialiști pentru o inimă mai sănătoasă

Planul de 7 zile care îți poate scădea colesterolul fără pastile. Meniul recomandat de specialiști pentru o inimă mai sănătoasă

Keto, vegan, paleo sau doar mese echilibrate? Cum să mănânci fără stres

Keto, vegan, paleo sau doar mese echilibrate? Cum să mănânci fără stres

Cele mai studiate alimente pentru întinerire și longevitate. Cum să le incluzi ușor în dieta ta

Dietă și nutriție

Cele mai studiate alimente pentru întinerire și longevitate. Cum să le incluzi ușor în dieta ta

Cine o mai știe pe Irina Reisler? S-a schimbat total după ce a slăbit 50 de kg. A urmat un regim strict de 13 zile

Cine o mai știe pe Irina Reisler? S-a schimbat total după ce a slăbit 50 de kg. A urmat un regim strict de 13 zile

Culoarea care nu trebuie să lipsească din farfurie pentru un risc mai mic de cancer. Ce să introduci în dietă

Culoarea care nu trebuie să lipsească din farfurie pentru un risc mai mic de cancer. Ce să introduci în dietă

Dieta drastică cu care Andreea Bănică se menține în formă: „Nu prea mănânc!” Artista nu mai poate face sport

Dieta drastică cu care Andreea Bănică se menține în formă: „Nu prea mănânc!” Artista nu mai poate face sport

Alimente de evitat pentru un colecist sănătos. Ce să elimini ca să previi durerile și inflamațiile

Alimente de evitat pentru un colecist sănătos. Ce să elimini ca să previi durerile și inflamațiile

Gabriela Firea, secretul siluetei la 53 de ani! Dieta specială cu care își păstrează greutatea din adolescență

Gabriela Firea, secretul siluetei la 53 de ani! Dieta specială cu care își păstrează greutatea din adolescență

Ce mănâncă Jennifer Aniston într-o zi pentru a-și menține silueta incredibilă! Actrița a împlinit 57 de ani

Ce mănâncă Jennifer Aniston într-o zi pentru a-și menține silueta incredibilă! Actrița a împlinit 57 de ani

Ce mănâncă zilnic Oana Radu la micul dejun! Vedeta s-a apucat din nou de dietă

Ce mănâncă zilnic Oana Radu la micul dejun! Vedeta s-a apucat din nou de dietă

Alimentele pe care ar trebui să le eviți complet la cină. Avertismentul unui medic nutriționist: îți pot sabota dieta

Dietă și nutriție

Alimentele pe care ar trebui să le eviți complet la cină. Avertismentul unui medic nutriționist: îți pot sabota dieta

4 zodii cu noroc spectaculos până la 1 octombrie 2025. Obstacolele dispar, iar dorințele li se împlinesc

Știri

4 zodii cu noroc spectaculos până la 1 octombrie 2025. Obstacolele dispar, iar dorințele li se împlinesc

Truc eficient anti-îmbătrânire. Uleiul care șterge ridurile și semnele de oboseală

Îngrijire Frumusețe

Truc eficient anti-îmbătrânire. Uleiul care șterge ridurile și semnele de oboseală

Ingredientul natural care îți poate transforma cafeaua într-un „super-boost” pentru creier. Ce să pui în cafea să scapi de durerile de cap

Dietă și nutriție

Ingredientul natural care îți poate transforma cafeaua într-un „super-boost” pentru creier. Ce să pui în cafea să scapi de durerile de cap

Rețeta de supă pentru imunitate. Alimentul pe care să-l adaugi pentru mai multă vitamina C decât o portocală

Știri

Rețeta de supă pentru imunitate. Alimentul pe care să-l adaugi pentru mai multă vitamina C decât o portocală

Nu mai arunca cojile de morcovi! Cum pot fi ele folosite pentru casă și sănătate

Știri

Nu mai arunca cojile de morcovi! Cum pot fi ele folosite pentru casă și sănătate

Gătești acasă, dar nu slăbești? Iată de ce mâncarea gătită nu e eficientă în dietă

Dietă și nutriție

Gătești acasă, dar nu slăbești? Iată de ce mâncarea gătită nu e eficientă în dietă

Ruxandra Luca, criticată de fani că ar fi prea slabă: „Nu sunt perfectă, nu mă pretind a fi”

Ruxandra Luca, criticată de fani că ar fi prea slabă: „Nu sunt perfectă, nu mă pretind a fi”

Cum să slăbești constant, fără restricții extreme. Sfatul unui specialist

Dietă și nutriție

Cum să slăbești constant, fără restricții extreme. Sfatul unui specialist

Bursucu a ajuns la aceeași greutate pe care o avea la 18 ani. Cum a slăbit 22 de kilograme: „A trebuit, pur și simplu, m-am ambiționat”

Bursucu a ajuns la aceeași greutate pe care o avea la 18 ani. Cum a slăbit 22 de kilograme: „A trebuit, pur și simplu, m-am ambiționat”

Dieta cu 5 mese pe zi a Ancăi Țurcașiu. Cum se menține în formă la 55 de ani / FOTO

Dieta cu 5 mese pe zi a Ancăi Țurcașiu. Cum se menține în formă la 55 de ani / FOTO

Ghidurile alimentare americane 2025 - 2030: O schimbare majoră spre sănătatea metabolică, dar cu obstacole critice de implementare pentru consumator

Dietă și nutriție

Ghidurile alimentare americane 2025 – 2030: O schimbare majoră spre sănătatea metabolică, dar cu obstacole critice de implementare pentru consumator

Dieta în care mănânci cât vrei și slăbești! E singura în care nu trebuie să numeri caloriile

Dietă și nutriție

Dieta în care mănânci cât vrei și slăbești! E singura în care nu trebuie să numeri caloriile

Cum a slăbit Mara Bănică 15 kilograme în doar două luni: „Nu există înfometare”

Cum a slăbit Mara Bănică 15 kilograme în doar două luni: „Nu există înfometare”

Cum își menține Mădălina Ghenea forma fizică impecabilă: „Nu negociez”

Cum își menține Mădălina Ghenea forma fizică impecabilă: „Nu negociez”

Roxana Nemeș, secretul revenirii la silueta de dinainte de sarcină. Vedeta nu a ținut dietă!

Roxana Nemeș, secretul revenirii la silueta de dinainte de sarcină. Vedeta nu a ținut dietă!

De ce ordinea în care mănânci poate face diferența în procesul de slăbire

Dietă și nutriție

De ce ordinea în care mănânci poate face diferența în procesul de slăbire

Ciorba care te scapă de balonare. Este bună și pentru slăbit

Ciorba care te scapă de balonare. Este bună și pentru slăbit

Desertul care te ajută să slăbești. Poți mânca dulce fără să te îngrași

Dietă și nutriție

Desertul care te ajută să slăbești. Poți mânca dulce fără să te îngrași

Dieta pacientului cu limfom: ce să mănânci pentru a susține tratamentul și recuperarea

Dietă și nutriție

Dieta pacientului cu limfom: ce să mănânci pentru a susține tratamentul și recuperarea

Cum să nu te îngrași iarna. 12 obiceiuri simple, mai eficiente decât orice dietă

Cum să nu te îngrași iarna. 12 obiceiuri simple, mai eficiente decât orice dietă

Ce apă să bei dacă vrei să slăbești. Elimină grăsimea de pe burtă, șolduri și coapse

Dietă și nutriție

Ce apă să bei dacă vrei să slăbești. Elimină grăsimea de pe burtă, șolduri și coapse

Cea mai mare greșeală de după sărbători. De ce detoxul rapid nu funcționează și ce ar trebui să faci, de fapt

Dietă și nutriție

Cea mai mare greșeală de după sărbători. De ce detoxul rapid nu funcționează și ce ar trebui să faci, de fapt

Consumul de nuci poate reduce pofta de mâncare. Cum ajută la controlul greutății

Dietă și nutriție

Consumul de nuci poate reduce pofta de mâncare. Cum ajută la controlul greutății

Cercetătorii au descoperit cea mai sănătoasă masă din lume! Iată ce ar trebui să mănânci zilnic pentru o viață mai lungă

Cercetătorii au descoperit cea mai sănătoasă masă din lume! Iată ce ar trebui să mănânci zilnic pentru o viață mai lungă

Mark Wahlberg dezvăluie dieta proteică de după antrenamentele de la 4 dimineața: „Mănânc același mic dejun în fiecare zi și mă simt fantastic”

Mark Wahlberg dezvăluie dieta proteică de după antrenamentele de la 4 dimineața: „Mănânc același mic dejun în fiecare zi și mă simt fantastic”

Cum arată Cristina Spătar la 53 de ani? Așa se menține în formă artista

Cum arată Cristina Spătar la 53 de ani? Așa se menține în formă artista

Dieta cu miere și scorțișoară. Rețeta pentru licoarea cu care înlocuiești zahărul rafinat din alimentație

Dietă și nutriție

Dieta cu miere și scorțișoară. Rețeta pentru licoarea cu care înlocuiești zahărul rafinat din alimentație

Dieta care te ajută să slăbești 4 kilograme în 3 zile. I se spune „regim de urgență”

Dietă și nutriție

Dieta care te ajută să slăbești 4 kilograme în 3 zile. I se spune „regim de urgență”

Dieta cu care a slăbit Ozana Barabancea. Are o siluetă trasă prin inel

Dieta cu care a slăbit Ozana Barabancea. Are o siluetă trasă prin inel

Theo Rose, dezvăluiri despre silueta ei după ce a fost acuzată că e mult prea slabă: „Nu sunt înnebunită după mâncare. Nici după dulciuri”

Theo Rose, dezvăluiri despre silueta ei după ce a fost acuzată că e mult prea slabă: „Nu sunt înnebunită după mâncare. Nici după dulciuri”

Alimentul interzis pentru zodia ta! Ce nu trebuie să mănânci niciodată

Alimentul interzis pentru zodia ta! Ce nu trebuie să mănânci niciodată

Mujdeiul de usturoi, un aliat surprinzător pentru slăbit! Cum să îl prepari când ții dietă

Dietă și nutriție

Mujdeiul de usturoi, un aliat surprinzător pentru slăbit! Cum să îl prepari când ții dietă

Cum arată acum Cristina Șișcanu, după ce a slăbit 14 kilograme / FOTO

Cum arată acum Cristina Șișcanu, după ce a slăbit 14 kilograme / FOTO

Alimente care te ajută să slăbești mai ales când folosești tratamente injectabile. Ce să mănânci pentru cele mai rapide rezultate

Dietă și nutriție

Alimente care te ajută să slăbești mai ales când folosești tratamente injectabile. Ce să mănânci pentru cele mai rapide rezultate

De ce unele persoane au cu adevărat nevoie de o dietă bogată în proteine

Dietă și nutriție

De ce unele persoane au cu adevărat nevoie de o dietă bogată în proteine

Cum a slăbit Elena Cârstea la 63 de ani fără efort. A ajuns la 50 de kilograme

Cum a slăbit Elena Cârstea la 63 de ani fără efort. A ajuns la 50 de kilograme

Mai multă apă, rezultate mai bune: cum crește aportul de apă eficiența dietei tale

Dietă și nutriție

Mai multă apă, rezultate mai bune: cum crește aportul de apă eficiența dietei tale

Dietă sau exerciții fizice. Care abordare este mai eficientă pentru pierderea grăsimii corporale?

Dietă sau exerciții fizice. Care abordare este mai eficientă pentru pierderea grăsimii corporale?

Ce să mănânci la cină dacă vrei să slăbești în 30 de zile. Rețete rapide care topesc grăsimea

Dietă și nutriție

Ce să mănânci la cină dacă vrei să slăbești în 30 de zile. Rețete rapide care topesc grăsimea

⁠Smoothie-uri care ard grăsimea de pe burtă mai rapid decât abdomenele. Ce amestecuri să faci pentru a vedea rezultatele

Dietă și nutriție

⁠Smoothie-uri care ard grăsimea de pe burtă mai rapid decât abdomenele. Ce amestecuri să faci pentru a vedea rezultatele

Ce să mănânci pentru echilibru în timpul lui Mercur retrograd! Dieta potrivită pe care să o urmezi

Dietă și nutriție

Ce să mănânci pentru echilibru în timpul lui Mercur retrograd! Dieta potrivită pe care să o urmezi

Gina Pistol are acum o siluetă de invidiat! Cum a ajuns la 53 kg? GALERIE FOTO

Gina Pistol are acum o siluetă de invidiat! Cum a ajuns la 53 kg? GALERIE FOTO

Condimentul care te ajută să slăbești. Îl adaugi în mâncare și scapi de kilogramele în plus

Dietă și nutriție

Condimentul care te ajută să slăbești. Îl adaugi în mâncare și scapi de kilogramele în plus

Cum putem scădea colesterolul în mod natural? Opțiuni dietetice și leacuri bătrânești pentru o inimă sănătoasă

Dietă și nutriție

Cum putem scădea colesterolul în mod natural? Opțiuni dietetice și leacuri bătrânești pentru o inimă sănătoasă

„Există diete pentru imunitate?” – ce spune dr. Adrian Marinescu

„Există diete pentru imunitate?” – ce spune dr. Adrian Marinescu

Legume care pot reduce nivelul acidului uric într-o singură lună. Sunt excelente dacă suferi de gută, dar nu substituie tratamentul medicamentos!

Dietă și nutriție

Legume care pot reduce nivelul acidului uric într-o singură lună. Sunt excelente dacă suferi de gută, dar nu substituie tratamentul medicamentos!

Ioana Maria Moldovan, transformare spectaculoasă. Cum a slăbit vedeta 17 kilograme în doar trei luni

Ioana Maria Moldovan, transformare spectaculoasă. Cum a slăbit vedeta 17 kilograme în doar trei luni

Superalimente pentru oase sănătoase: ce să incluzi în dietă

Dietă și nutriție

Superalimente pentru oase sănătoase: ce să incluzi în dietă

Minodora dă cărțile pe față! Cum a ajuns artista de la 100 de kilograme la o siluetă de invidiat?

Minodora dă cărțile pe față! Cum a ajuns artista de la 100 de kilograme la o siluetă de invidiat?

Cum să slăbești cu AI. Povestea femeii care a scăpat de 94 de kilograme cu ajutorul inteligenței artificiale

Cum să slăbești cu AI. Povestea femeii care a scăpat de 94 de kilograme cu ajutorul inteligenței artificiale

Cum să recunoști o dietă ineficientă și să alegi o alimentație sănătoasă pentru slăbit durabil

Dietă și nutriție

Cum să recunoști o dietă ineficientă și să alegi o alimentație sănătoasă pentru slăbit durabil

Diureticele te ajută să slăbești? Ce spun specialiștii în nutriție

Dietă și nutriție

Diureticele te ajută să slăbești? Ce spun specialiștii în nutriție

Ce dietă ţine Fuego! Alimentele la care a renunţat definitiv

Ce dietă ţine Fuego! Alimentele la care a renunţat definitiv

Cum se menține Anna Lesko într-o formă de invidiat la 45 de ani. “Secretul” ei alimentar

Cum se menține Anna Lesko într-o formă de invidiat la 45 de ani. “Secretul” ei alimentar

Pâinea care te ajută să slăbești și să reduci colesterolul. E permisă în dietă

Dietă și nutriție

Pâinea care te ajută să slăbești și să reduci colesterolul. E permisă în dietă