:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F01%2Fdieta-crono-1200x798.jpg)
Crononutriția: mănânci la momentul potrivit pentru sănătate și energie
Cum și când mâncăm poate fi la fel de important ca ceea ce mâncăm. Conceptul de dieta crono, sau crononutriție, pleacă de la ideea că organismul nostru funcționează după un ceas intern, numit ritm circadian, […]