chia

Ce să mănânci dacă ai lipsă de calciu. 10 alimente bogate în calciu

Ce să mănânci dacă ai lipsă de calciu. 10 alimente bogate în calciu

Calciu – un mineral foarte important pentru organism, care se găsește din abundență în lactate, dar nu numai. Acesta ajută la menținerea sănătății oaselor și joacă un rol esențial și pentru echilibrul hormonale. Doza zilnică […]