carne cu grasime

Dr. Șerban Damian: „Modificați rețetele de sărbători pentru a nu vă îngrășa!”

Dr. Șerban Damian: „Modificați rețetele de sărbători pentru a nu vă îngrășa!”

Faceți tot posibilul să mâncați alimente bogate în fibre, cum ar fi legume, fructe, leguminoase, cereale integrale, nuci și semințe, recomandă dr. Șerban Damian.