capacitate

Alimentele care ne pot ajuta să creştem randamentul la job

Alimentele care ne pot ajuta să creştem randamentul la job

Stresul este un mare duşman al concentrării. În momentele stresante scade capacitatea de organizare şi de îndeplinire a sarcinilor. Prima măsură pe care o putem lua pentru a creşte randamentul creierului este stabilirea unui orar regulat al meselor.