calculator somn

Ghidul orelor de somn: cum să-ți calculezi orele de somn astfel încât să dormi suficient?

Ghidul orelor de somn: cum să-ți calculezi orele de somn astfel încât să dormi suficient?

Potrivit Academiei Americane de Pediatrie și CDC, ghidul orelor de somn diferă în funcție de grupele de vârstă.