:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F09%2Foameni-care-fac-sport.jpg)
Doar câteva minute de mișcare pot îmbunătăți memoria și atenția. Ce arată o analiză a 25 de studii
Nu trebuie neapărat să petreci o oră la sala de sport pentru ca mișcarea să aibă efecte asupra creierului. Pauzele foarte scurte de activitate fizică, introduse în perioadele lungi petrecute pe scaun, ar putea îmbunătăți […]