:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F09%2Fdr-Serban-Damian-4-1200x800.jpg)
Te poți antrena ca un sportiv de performanță? Explică dr. Șerban Damian
Tehnologia ne-a obișnuit cu rezultate imediate și inevitabil așteptăm aceeași schimbare și de la planul nostru de antrenament. Din păcate, pentru majoritatea oamenilor aceasta schimbare nu se întâmplă imediat, ci necesită săptămâni, luni sau chiar ani de antrenament consecvent.