Alimentul considerat „hrana perfectă pentru creier”. 50 de grame pe zi sunt de ajuns!
Nucile au numeroase beneficii, cu precădere pentru buna funcționare a creierului. Studiile arată că nucile, alunele, migdalele pot juca un rol important în prevenirea declinului cognitiv și a bolilor neurodegenerative precum Alzheimer. O cercetare recentă […]