alune de padure

Alimentul considerat „hrana perfectă pentru creier”. 50 de grame pe zi sunt de ajuns!

Alimentul considerat „hrana perfectă pentru creier”. 50 de grame pe zi sunt de ajuns!

Nucile au numeroase beneficii, cu precădere pentru buna funcționare a creierului. Studiile arată că nucile, alunele, migdalele pot juca un rol important în prevenirea declinului cognitiv și a bolilor neurodegenerative precum Alzheimer. O cercetare recentă […]